
Massa
- 2c. de sopa de margarina
- 2c. de sopa de óleo de canola
- 1c,de sopa de adoçante para forno e fogão ( ou 2c de açúcar)
- 1 1/2 x. de chá de farinha de trigo aproximadamente
Recheio
- 1 x. de leite em pó desnatado
- 1/2 x. de água fervente
- 2 c. de chá de margarina
- 1/2 x. de adoçante em pó (até aqui é o leite condensado diet )ou 1x de chá de açúcar
- 1/2 x. de creme de leite light
- 1/2 x. de suco de limão
- 2c de chá de gelatina em pó incolor e sem sabor
- 4c. sopa de água para hidratar a gelatina
Cobertura
- 3 claras
- 3c. de sopa de adoçante em pó para forno e fogão
- 1c de chá de baunilha
- raspas de casca de limão
Preparo
Massa
- Misture todos os ingredientes
- Deixe descansar por 15 minutos
- Leve ao forno preaquecido (200 graus) por 20 minutos
Recheio
- Bata no liquidificador o leite em pó,a água,a margarina e o adoçante
- Adicione o creme de leite e o suco de limão
- Hidrate a gelatina na água fria e aqueça em banho maria e misture com o creme.
- Coloque sobre a massa assada
Cobertura
- Bata as claras em neve,junte o adoçante(ou 4c de açúcar) e a baunilha até incorpar
- Espalhe as raspas de limão
- Leve ao forno bem quente (250 graus ) por cerca de 5 minutos
- Leve à geladeira por 2 horas
As duas receitas foram tiradas da revista Baixo Colesterol,todas aprovadas pelo INCOR
Tanto a massa,o recheio e a cobertura eu dobrei a receita,ficou uma delícia!

2 comentários:
Oi Vera!
Que delicia seu blog...amei.
Te convido a conhecer meu blog e o da minha nora a Branca.
O meu é : faualvarengahotmail.blogspot.com
O da minha nora é:brancaverderame.blogspot.com
Olá Vera!
Passei para agradecer sua visita mto simpática.
Seu blog com esse nome de tricô
fácil rsrsr,será?Quando criança tinha uma amiga cuja mãe fazia blusas de tricô pra vender e mto bonitas,nos ensinava a fazer o pompom,sapatinho e gôrro pra bonecas,já fazem tanto tempo q. não me lembro mais,acho um pouco difícil...
Abraço tudo de bom,boa tarde pra vc.
Ana.
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